干しえのき作ったもののどう調理していいやら。。。
と困っている方いらっしゃるんじゃないでしょうか？
NHKのあさイチでは
干しえのきの佃煮
干しえのきお吸い物
干しえのきの天ぷら
かにと干しえのきたけスープ
この4種類が紹介されていましたが
4種類のレシピだけでは飽きてしまいますよね。
そこで干しえのきのレシピについて調べてみました。
今干しえのきダイエットが話題になっているので
ネットで調べてみると驚くくらいたくさんのレシピがあってビックリ。
干しえのきとキャベツのマヨネーズ炒め
干しえのきとオクラの胡麻和え
干しえのきとワカメのヘルシースープ
干しえのきの野菜スープ
白菜と干しえのきのチーズ蒸し。。。
この他にもたくさんの干しえのきのレシピがありました。
こうして見てみると干しえのきはスープからメイン料理まで
色んな料理に使う事が出来ると言う事がよく分かります。
毎日違うレシピで作れば飽きることなく楽しくダイエットできそうですね！！
干しえのきダイエットがより効果的になる
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